Cách Dùng Lạc Tiên Chữa Mất Ngủ: Lạc tiên thuộc dạng thân leo, có nhiều tua cuốn, bên trong rỗng. Toàn cây có lông mềm, lá dài khoảng 7cm, rộng khoảng 10cm, chia thành 3 thùy nhọn, mọc so le. Các tua cuốn thường mọc ở các nách lá, hoa màu trắng, có tràng phụ hình sợi, màu tím. Quả lạc tiên hình tròn, được bao bọc bởi lá bắc. Quả sống có màu xanh vị chua, quả chín vàng có vị ngọt, ăn được.
Theo y học cổ truyền, Lạc Tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, chữa mất ngủ, viêm da, mẩn ngứa… Thường dùng dưới dạng rau ăn, thuốc sắc hoặc cao lỏng. Nhân dân vẫn hay lấy ngọn non luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ.
Cây lạc tiên thuộc loài liên nhiệt đới, thường mọc hoang ở những nơi có bụi rậm, dễ leo quấn. Ngoài ra, cây còn được trồng tại một số vườn thuốc để làm dược liệu.
Cách Dùng Lạc Tiên Chữa Mất Ngủ:
Chứng mất ngủ thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều biến chứng không chỉ ảnh hưởng tới nhịp sinh hoạt mà còn nguy hiểm tới sức khỏe tim mạch. Thực tế hiện nay, không ít người lựa chọn giải pháp dùng thuốc ngủ, dẫn đến lệ thuộc vào thuốc, gây ảnh hưởng trực tiếp tới não bộ, ức chế hệ thần kinh, “cưỡng ép” đưa cơ thể vào trạng thái ngủ.
Theo các nghiên cứu khoa học, cây lạc tiên có chứa nhiều hoạt chất như alcaloid, flavonoid, saponin… Những thành phần này có tác động làm ổn định tế bào thần kinh trung ương, an thần, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Có rất nhiều bài thuốc Đông y sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả, kích thích giấc ngủ sâu một cách an toàn và không để lại tác dụng phụ. Ngoài ra loại cây này còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên được nhiều người sử dụng.
Trà lạc tiên cải thiện tình trạng mất ngủ:
Sử dụng trà lạc tiên chữa mất ngủ là cách đơn giản và phổ biến nhất. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn, người bệnh có thể sử dụng lạc tiên theo cách sau:
Cây lạc tiên tươi, chặt nhỏ, phơi khô và bảo quản lỹ lưỡng để tránh nấm, mốc.
Sử dụng khoảng 50 gram lạc tiên khô / lần, rửa sạch với nước.
Đun lạc tiên khô cùng 2 lít nước cho tới khi sôi thì tắt bếp để thêm 5-10 phút.
Lấy nước lạc tiên dùng như trà hàng ngày.
Uống trà lạc tiên liên tục trong 1 tháng để cảm nhận sự thay đổi của giấc ngủ.
Dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ do suy nhược thần kinh:
Suy nhược thần kinh là tình trạng suy nhược chức năng của não bộ, gây ra bởi nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, mất ngủ kéo dài, giấc ngủ ngắn , stress… Ngoài ra, còn có những yếu tố khách quan khác như: môi trường xung quanh quá ồn, chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng cà phê, hoặc trà thường xuyên…
Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ do suy nhược thần kinh đơn giản, hiệu quả như sau:
Chuẩn bị: 50g lạc tiên khô, kết hợp với 2,2g liên khô, 10g lá dâu tằm, 90g đường phèn, 100ml nước.
Cách thực hiện: Cho toàn bộ các loại dược liệu trên vào bình sắc, đun lửa nhỏ cho tới khi hỗn hợp hoá thành cao lỏng. Bỏ vào bình sạch và bảo quản ở nơi có nhiệt độ thấp như tủ lạnh.
Cách dùng: Trước khi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng, pha ba thìa cao hỗn hợp đã sắc từ trước cùng với 1 cốc nước ấm. Áp dụng cách dùng này trong vòng 2 tuần – 1 tháng sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt.
Ngoài việc sử dụng lạc tiên, bạn nên kết hợp với việc thay đổi chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế các chất cafein để đảm bảo hiệu quả.
Chữa mất ngủ, tim hồi hộp: Dùng 15g lạc tiên khô sắc nước uống thay trà hàng ngày, hoặc có thể kết hợp với các vị thuốc khác như sau: Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, tâm sen 2g, đường 90g, sắc uống ngày 1 thang. Dùng 7-10 ngày.
Suy nhược thần kinh, mất ngủ: Dùng cao lỏng lạc tiên, cách chế như sau: Cây lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, liên tâm 2,2g, đường 90g, nước vừa đủ 100ml, axít benzonic để bảo quản và cồn vừa đủ để hòa tan axít benzonic. Ngày dùng 2 – 4 thìa cà phê. Uống trước khi đi ngủ. Ngoài ra có thể lấy ngọn non cây lạc tiên luộc hoặc nấu canh ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ.
An thần, dịu thần kinh, giúp ngủ ngon: Lạc tiên 20g, lá vông nem 2g, cam thảo 6g, xương bồ 6g, táo nhân sao 10g, hạt sen 12g, lá tre 10, lá dâu 10g. Đổ 600ml nước sắc còn 200ml nước, uống ngày 1 thang. Dùng 7-10 ngày.
Người cao tuổi khó ngủ, đau mỏi người: Cây lạc tiên (cả rễ, dây lá, quả non) 500g, hoa thiên lý 300g, lá mướp đắng non 100g. Tất cả sao khử thổ, tán nhuyễn dạng bột, cho thêm 50g đậu xanh (để cả vỏ), rang chín, cũng tán nhuyễn. Mỗi ngày pha 3 thìa cà phê vào 100ml nước sôi để nguội, uống thay trà hàng ngày.
Những Lưu Ý Khi Dùng Cây Lạc Tiên:
Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không và chúng ảnh hưởng như thế nào khi sử dụng quá nhiều ? Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người sẽ có liều lượng sử dụng khác nhau.
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cần phải tham khảo ý kiến của những người có chuyên về liều lượng sử dụng.
Không được phép tự ý sử dụng kết hợp lạc tiên với thuốc Tây hay các loại dược liệu khác.
Tìm hiểu kỹ về những món ăn, các loại thực phẩm cần phải kiêng kỵ. khi điều trị những bài thuốc từ cây lạc tiên.
Trước khi sử dụng dược liệu, cần phải tham khảo ý kiến của chuyên gia và những người có chuyên môn.
Thảo Dược Vũ Gia Phân Phối Lạc Tiên Nguyên Chất – Hỗ Trợ Đổi Trả Miễn Phí
Lá Dâu Tằm Giá: 120,000 Đ / Kg
Địa Chỉ Bán Lạc Tiên Uy Tín
Thảo Dược Vũ Gia Chuyên Phân Phối Lạc Tiên Nguyên Chất
Giao Hàng Toàn Quốc – Thanh Toán Tại Nhà – Hỗ Trợ Đổi Trả Miễn Phí
Văn Phòng Giao Dịch: Khu 1B, Thị Trấn Mường Khến, Huyện Tân Lạc, Hòa Bình
Showroom Tại Hà Nội: Số 18 LK10, Tổng Cục 5, Yên Xá, Tân Triều, Hà Nội
Showroom Tại Lào Cai: Thôn Lao Chải, Quan Thần Sán, Si Ma Cai, Lào Cai
GPKD: 02D8004717, Cấp Ngày: 17/05/2017
Hotline: 088.650.6886
Những thông tin trên www.thaoduocvugia.vn chỉ phục vụ nghiên cứu học tập và mở rộng kiến thức. Không sử dụng làm căn cứ để tiến hành chẩn trị trên lâm sàng. Bài viết này nhằm chia sẻ những thông tin về các kiến thức bổ ích về “Cách Dùng Lạc Tiên Chữa Mất Ngủ”. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là các tư vấn y tế, vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.
